パピオカの次はバナナジュースって？

昨日に続きバナナジュースだけど、以前パピオカブームだったが

今、人気に陰りが出て来たみたいだねパピオカジュースって知ってた？

カロリーが高いんだねえ、大体一杯飲むと４００kcalだって

それに比べてバナナジュース幾らと思う？実に130kcalだって

カロリーを気になる人は大変だねえ、私は未だパピオカジュースって

飲んだ事はないんだけど、なんか美味しそうじゃない？チャンスが有れば

飲んでても良いかなあなって少しでも、この年でも流行に付いていきたい

って思いがあるんだよねえ、私は毎日が日曜日だから時間はたっぷりあるから

多少凝った事が出来るのだけど、実際の所、勤めを持っている人は中々余裕は

ないよなあ？私が勤めていた時は、バナナジュース何んて面倒臭いから幾ら

健康に良いからって言われても作った試しはないなああ！！でもね、、ヤッパリ

７０位過ぎた頃から死に付いて考えてきだしたよ、自然と。例えば孫と遊んでて

この可愛い孫が２０歳になると自分は幾つだ、未だ生きてるかなあ？とか

死んだら、どうなるんだろう？とか身近な人が亡くなったり知り合いが亡くなったり

した時、自分は、、、って考えてします。けれどその時だけだけど考えるのは

普段は敢えて考えない事にしてるし、考えても、どうしようもないんだから

それよりも今、どうしたら楽しく過ごす事が出来るか？もっと楽しくするには

どうすれば良いかって考える方が良いじゃない？と思い出したのが68.９歳

位だったなあ。だから今、４０．５０歳位の人も健康を頭のどっか隅に置いていた

方が良いかな？って思う。まあ、年配者のアドバイスっと思ってもらうと良いなあ

バナナジュースに戻るが例えばバナナと豆乳か牛乳をミキサーに掛けて毎日飲む

ように心掛ければ良いんだよ。豆乳の方がコレステロール気にせず飲めるだってよ

ちなみに効用は沢山有るよ

便秘、老化防止、ダイエット、美肌効果、貧血予防、血圧の改善、疲労回復

書いてもキリがないから止めとく！！

タダ、問題は根気良く続けられるか？って事だけだなあ

自分の健康の為だから、意志を強く持って続ける事だな！！

ではでは又お会いしましょう

毎度、誤字脱字はご容赦頂きたい