昨日に続きバナナジュースだけど、以前パピオカブームだったが
今、人気に陰りが出て来たみたいだねパピオカジュースって知ってた?
カロリーが高いんだねえ、大体一杯飲むと400kcalだって
それに比べてバナナジュース幾らと思う?実に130kcalだって
カロリーを気になる人は大変だねえ、私は未だパピオカジュースって
飲んだ事はないんだけど、なんか美味しそうじゃない?チャンスが有れば
飲んでても良いかなあなって少しでも、この年でも流行に付いていきたい
って思いがあるんだよねえ、私は毎日が日曜日だから時間はたっぷりあるから
多少凝った事が出来るのだけど、実際の所、勤めを持っている人は中々余裕は
ないよなあ?私が勤めていた時は、バナナジュース何んて面倒臭いから幾ら
健康に良いからって言われても作った試しはないなああ!!でもね、、ヤッパリ
70位過ぎた頃から死に付いて考えてきだしたよ、自然と。例えば孫と遊んでて
この可愛い孫が20歳になると自分は幾つだ、未だ生きてるかなあ?とか
死んだら、どうなるんだろう?とか身近な人が亡くなったり知り合いが亡くなったり
した時、自分は、、、って考えてします。けれどその時だけだけど考えるのは
普段は敢えて考えない事にしてるし、考えても、どうしようもないんだから
それよりも今、どうしたら楽しく過ごす事が出来るか?もっと楽しくするには
どうすれば良いかって考える方が良いじゃない?と思い出したのが68.9歳
位だったなあ。だから今、40.50歳位の人も健康を頭のどっか隅に置いていた
方が良いかな?って思う。まあ、年配者のアドバイスっと思ってもらうと良いなあ
バナナジュースに戻るが例えばバナナと豆乳か牛乳をミキサーに掛けて毎日飲む
ように心掛ければ良いんだよ。豆乳の方がコレステロール気にせず飲めるだってよ
ちなみに効用は沢山有るよ
便秘、老化防止、ダイエット、美肌効果、貧血予防、血圧の改善、疲労回復
書いてもキリがないから止めとく!!
タダ、問題は根気良く続けられるか?って事だけだなあ
自分の健康の為だから、意志を強く持って続ける事だな!!
ではでは又お会いしましょう
毎度、誤字脱字はご容赦頂きたい
2020年7月16日木曜日
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