自宅でジムレベルの本気トレーニング！

家庭用フィットネスバイク BikeFul（バイクフル）
Horizon Fitness

フィットネスバイク

自宅でジムと同レベルの本格的な
トレーニングが可能な
高性能フィットネスバイクが
登場しました。
フィットネスバイク


この製品は、驚くほど静かで
コンパクトなボディながら
32段階の電子制御マグネット式
負荷システムを搭載しているため
騒音を気にせずに最大限の運動強度で
取り組めるのが特徴です。

フィットネスバイク

従来のフィットネスバイクは
ペダルを漕ぐ際の摩擦音や騒音が
気になることが多かったのですが
この製品はそういった悩みを
一切感じさせません。
フィットネスバイク


そのため、テレビを見ながらでも
集中して運動に取り組めるのが
大きなポイントです。

フィットネスバイク

また、本体はコンパクトで軽量ながら
抜群の安定感と耐久性を誇るので
狭い部屋でも置くことができ、
移動も楽々です。
フィットネスバイク


キャスター付きなので、持ち上げずに
転がして移動できるのは大変便利ですね。

フィットネスバイク

さらに、専用アプリ「@ZONE」に
対応しているため、バーチャル
トレーニングやランキング機能などを
楽しめます。
フィットネスバイク


ZWIFT、Kinomapなどの人気アプリ
との連携も可能で、より没入感のある
トレーニングを体験できます。

フィットネスバイク

インテリアにもしっくりと馴染む
シンプルでスタイリッシュなデザインも
魅力の一つ。
フィットネスバイク


ホイールが運動強度に合わせて7色に
変化するのも、楽しみながら
トレーニングできるポイントです。

フィットネスバイク

このように、自宅でありながらジムと
同等の本格的な運動が行える
このフィットネスバイクは
健康維持やダイエットに
取り組む方にとって、非常に魅力的な
製品だと言えるでしょう。
フィットネスバイク


忙しい日常の中でも、手軽に
高効率なトレーニングを
続けられるのは大きなメリットですね。
フィットネスバイク


家庭用フィットネスバイク BikeFul（バイクフル）
Horizon Fitness

初心者でも取り入れやすい
有酸素運動マシン

フィットネスバイク

有酸素運動って良いですよお

 

有酸素運動は体脂肪をエネルギー源として使い燃焼させる為

内臓脂肪も同様に減少させる事ができます 

内臓脂肪量が減少することでアディポサイトカインの分泌も

減少する為

：アディポサイトカインとは脂肪細胞で作られて分泌される生理活性物質の事 

高血糖 、脂質異常、高血圧、動脈硬化の予防・改善につながります

有酸素運動には、様々な生活習慣病の原因を予防・改善する効果があります

って書いていた！！有酸素運動にはウオーキング・ランニング

という、言葉が頭に、こびり付いていた

ウオーキングも歩くだけでは無く、時には小走りで、小走りの後は

普通に歩き続ける、この方法が一番効果が上がるらしい

 

この何年も走っていない俺が本日200ｍ走って見た所

結構いけるんじゃないかな？と言う事で 満足して帰宅して

パソコンで作業をしていたが、何だか急にモット走りたい

気持になり、実は着替えて家の前の土手を走ったのだが

走っては歩き歩いては走りって言う感じで、このような

感じで明日もウオーキングすれば効果的な有酸素運動に

なると思った。

 

気を良くして帰ったのは良いが、ズボンの

ポケットに入れていたはずのマイナンバーカードがないのに

気付き又、歩いてきた道を落ちていないか探しに出かけ

色々歩き回ったが見つからず仕方ないので家に戻り再度

家の中を探そうと言う事で出て来ました。

 

パソコンの机の付近で見つかった！！

持って行った積りが持って出てなかった！！

年寄りの典型的な状況ですねえ

 

私なんか２日１回は「携帯がない！！携帯がない！！」って

家中探しまくっています。いつも女房から呆れた顔で

「又探してんの？」だって

明日からウオーキングが楽しみになって来ました