衝撃！！納豆を毎日食べると？？？

 毎日納豆食べたら＜こうなった

納豆を食べると、イソフラボンやビタミンB、K、

食物繊維、ナットウキナーゼなどが多く含まれるため、

健康効果が期待できます。

腸内環境の改善、免疫力アップ、血栓症予防、

更年期障害の軽減、血糖値調整などの効果が

示唆されています

納豆は、コレステロールや血圧の低下

心臓病のリスク低減、消化促進、骨の健康増進

免疫力向上、タンパク質、ビタミン、ミネラル

プロバイオティクス、ビタミンK2など

多くの健康効果をもたらします

納豆！！嫌いですか？