2020年12月28日月曜日
血圧の正常値??
2020年12月22日火曜日
手根管症候群のその後
手根管症候群の手術を10月23日にして
明日で丁度二ケ月経ちました
結果を先に言いますと未だ押さえると痛い
ので体重を手の平に掛ける事が出来ません
まあ、なんせ72歳ですので若い人と比べて完治が
遅いのかも知れませんが、許されないのは同じ手術
をして方や先生が上手、私のような下手な先生
これが現実なのです!!先生も人間ですから腕の
良い先生、悪い先生は当然出て来ます
改めて手根管症候群の症状としては2年前から
手に電気が走ったようなビリって来て中指人差し指
親指に力が入らなくなり、無理に力を入れると
痛くって痛くって、3分位すれば元に戻るのですが
この症状は女性の多いようです。要は使い過ぎらしい
のです。親指の下のふっくらした場所がペッちゃんこ
の人は大体、手根管症候群の傾向に有るようです
出来る事なら人間の身体にメスを入れる事がないように
日頃から健康管理をする必要が有りますが、こればっかしは
予防のしようが有りませんものねえ
まあ、こう言う状況です
2020年12月21日月曜日
介護って大変
2020年12月12日土曜日
2020年12月9日水曜日
尋ね人 藤川富成君!!
2020年11月30日月曜日
瞑想の効果
瞑想って以前全く関心が無かった!!私だが
姪っ子からとの雑談の中で、瞑想って言葉が出た
彼女は自分が生活とか何んやらで行き詰まりを感じて
何かで瞑想をやって見ようと思って、やって見た所
それ迄気持ちの中でモヤモヤしてる物が有ったのが
スーッと無くなって来たって話していたので、私は
別に悩んでる事もないし、でも短気だから
やって見ても良いなあって思い、瞑想をし出したのが
2年前、実は今でも、そうだけど、瞑想をしていても
色々な思いが頭に浮かんできて、世間で言う雑念って
言うのかな?雑念が出てきたら元の戻しての繰り返し
今でも。でも短気は治らないが、気持ちが大きくなる
と言う詰り器が大きくなった来るように思えてきた
だから、私は幸いにも毎日が日曜日の年金暮らしだから
一日の内何回も瞑想をしている。瞑想は椅子に腰かけ
たり、座ったり、別に格好はどうでも良いと思って
るので時間的に5分だったり3分だったり長くて10分
瞑想は、こうでないといけないって事はないから気楽に
やって見てはどうだろうか?
今の世の中コロナで苦しい想い、ストレス、心身とも
皆さん疲れ果てているのではないだろうか?
うちの子供達にも言ってるセリフが、コレです!!
「騙されたと思って瞑想をして見てご覧
必ず気分爽快になってくるから」ってねえ
でもこれは勉強と一緒!!親から勉強しなさい
勉強しなさいって言われても
勉強しなかったでしょう?
ええ、貴方はしてた?私だけなの?
勉強しなかったのは?
自分が「よし!!やって見ようって」
思わない限りしないんだよなあ
一番お金の掛からない
健康法なんだけどなあ
2020年11月28日土曜日
良い睡眠は免疫力UP

想いで
1週間前、友人からラインが入った!!
昔の仲間が亡くなったと仲間の父から喪中はがきが
来たとの連絡が入った
友人も昔も仲間も実の所、私の元部下なのだ
一緒に仕事を始めたのは今から34年前になる
外資系の会社で有る場所に営業所を作る為
トレーニング中の新卒者を3人選んで来いとの
指示で選んで連れて来た3人の内の1人なのだ
大卒の新人22歳だった
その3人と事務員一人、所長の私5人で営業所を
開設したんだ
同じ釜の飯を食った仲間だった!!
色々な苦労も一緒楽しさも一緒、海外旅行も一緒
外資系なのでトップが外人の為トップが替わる毎
体制も変わり、我々も全員退社しバラバラになって
この20年は連絡を取っていなかった
アイツ今どうしてるんだろうって時々話しに出た
事も有ったんだけど、まさか、こんな事になるとは
人生判らないもんだ!!余りにも若過ぎる
幸いと言って良いのか判らないが独身だった
走馬灯のように、そいつとの思い出が蘇ってくる
後悔先に立たずって言うけれど前年でならない
2020年11月27日金曜日
コロナの影響で不登校児童が増加中
コロナの影響で不登校児童が増加中
って記事を眼にしたが、ウチの中学1年
になる孫も不登校になりかけって感じ
時々学校を何か理由を付けて休んでいる
小学校でも中学校の同様な原因だと思うが
「無気力・不安」が32%で「友人関係」が17%
「生活の乱れ、遊び、非行」が16%
これらの中でも「いじめによる不登校」は4%
生活の乱れに置いては、ウチの孫も同様だけど
スマートフォンやゲームを夜中までしておる為
朝が中々起きれない
よって学校に行きたくない!!
我々の昔と違って今の子達は学校を休むって
事に抵抗が薄れてきている
これも時代って言えば仕方ないが、、、
ウチの孫なんかグループラインが凄く
クラス・学年のグループラインを作って
いるのには驚いてしまった。学校が作って
いるのではなく生徒間で作っているんだとか
使い方を間違えてしまうと大変な事になる
って思っているのだけど
ウチのそうのだけど「学校に行きたくない」
「今日は休む」って良く言うらしいのだけど
娘はどうしても「行かせなくては」との気持ちが
強く働く為に「何故行きたくないの?」
「行かないで、どうするの?」って言ってる
見たいなのだけど、どうも、このような言い方
は間違いのようで、共感的な気持ちで話を聞いて
挙げていつも以上に気持ちをしっかりと受け止めて
挙げる事が非常に大事だと書かれておりましたが
前向きに説得しても効果がない場合は
「一緒に行ってあげよう」とか
「先生の連絡してお下て置くから」とか
ウチの孫は何とか今の所完全なる不登校
にはなっていないようなのですが
中々親も大変大変!!
今日孫が学校を休んだって聞く
ジイジイバアバアも心配で大変大変!!
2020年11月24日火曜日
英会話の勉強
今日は最高の良い天気
今週1週間は天気が良さそうだ!!
今月の2日よりウオーキングをしてる
けれど段々慣れて来たって言うか体が
馴染んできたって言う感じかな?
さて、今日は突飛な話だけど
英会話に付いて書いて見た
実は私は23年間外資系で営業をして
来たが会話は全くと良い程話せない!!
全て通訳を介して聞く事になる。これが
問題で何か質問しても帰ってくる解答が
どうして、こんな回答が来るの?
よくあるでしょう?国会答弁見てご覧!!
最高ヨ!!答えになっていません!!
って質問者が言っているじゃないですが
正にアレなんです。通訳を介すと!!
だから英会話習いたいなあって
前から思っていたが要するに金が
何をするにせよ高い!!
ウオーキングの時に英会話を聴きながらとか
してたのだけど中々!!
直ぐ飽きてしまうし何も入ってこない!!
テレビの番組で「何しに日本へ」と言う番組を
見てると結構外国の人、日本語が上手な人多い
そう思いませんか?結構日本語って難しいはずなのに
俺も負けられんぞおって思いはするのだけど
思いだけ、色々チョコッと、かじっては止めている
所が良い私に合った英会話の勉強方法をYouTube
で見つけたんだ。
それは夫婦と子供バイリンガル
なんだけどご主人が熊本の人で奥様がアメリカ人
お子さんが男の子何歳かな?5.6歳?
アレックス君、女の子が2.3歳位かな?
オリビアちゃんこの四人家族の日頃の生活状況
のYouTube
何だけど私は特に子供が大好きで
うちの孫と重なってこのYouTubeを知って
毎日ニヤニヤしながら余りにも可愛すぎて見ている
オリビアちゃんはどっちか言うと日本語中心
アレックス君は英語中心ってとこかな
やり取りが楽しいので私はこのご家族のYouTubeで
英会話の勉強をしたいと切に思っている
「好きこそ物の上手なり」って言うけれど
有難うって感謝したい気持ちで一杯です
タカさんアイシャさん有難うございます
それとアレックス君にオリビアちゃんも
有難う!!
是非英会話に興味がある方是非
ご覧ください!!直ぐに馴染めますよ
2020年11月18日水曜日
手根管症候群手術開始から26目日目
この状態が手術から26日目なのだ!!
で私が面白くない事が起こった
実は私と同じような手根管症候群の手術
を同じ整形でした人がいた。女房が勤務
している会社の会長さんなのだが
その人は11月4日に手術したそうだ
女房が言うには手術跡はお父さんより
綺麗よだって!!
手術した先生が私を手術した人と違う
のだけど何でも、この整形外科では
このSと言う先生が一番だって!!
このS先生じゃないと駄目だって
言うのを後で知ったよ!!だったら
早く言ってくれよおって誰だって
思うよなあ!!又この整形外科では
先生の指名が出来るんだって!!
私は今回8年ぶりに今回診察を
受けたのだが、8年前は腰と脚が
痛くってブロック注射とかを
打ってもらった関係で今回
診察してもらったのだけど
全くこんな情報は知らなかったよ
事前にこのような情報を知っていれば
多分診察に行かなかったと思う!!
だって可笑しな話って思いませんか?
その上手はS先生は後輩を指導
しながら手術をさせていたと
言うではないですか?私の場合も
同様に指導しながら後輩に
させていたんです
と言う訳は上手なS先生に指導
された人は上手く、下手な先生に指導
されていた人は下手なまま育つ!!
こんな事が現実にあるんだなあって
身を持って知る事が出来たのです
今私の頭にあるのは絶対に二度と行かない
ココ迄読んで頂き有難うございました!!
2020年11月16日月曜日
ウオーキングってヤッパリ健康に良いわあ!!
ガックリ!!そこで最後の砦としてウオーキング
やって見るかあ?って事になった訳なんです
最初はって、これからもづっとだけど
毎日家の周りだから、精々1.4kmを毎日
日差しが出ている朝方に歩くようにした
日差しはビタミンDを得る事が出来
骨を丈夫にするので言う知識を得ていたので
日差しを浴びるように心掛けている
如何に長続きさせるかと言う事で耳に
イヤホーンを付け英会話を聴きながら
歩いてる。こう言うのを一石二鳥って
世間では言ってる。我々時代は勿体ない
精神が今だ旺盛で次いでって言う言葉が
身体に沁みついてるんだなあ😀
もう2週間ウオーキングを初めてから
血圧測定も朝、昼、晩に測って記録
しているのだが今月に入り13日位
から数字に表れている
正直この現象は薬が効いて来たのか
ウオーキングの成果なのかは判らない!!
兎に角下がって来ている事実に驚いている
降圧剤を飲みながらのウオーキング |
降圧剤を飲みながらのウオーキング |
2020年11月15日日曜日
教師になる人って何故教師になろうと思ったのだろうか?
教師になる人って何故教師になろうと
思ったのだろうか?
私の夢は教師になる事です!!なって良く聞く
ある話ですが、今の教師の皆さんはどんな気持ちで
教師になったんだろうか?まあ、小学校・中学校
高校の先生それぞれ思いが違うと思うが
基本は子供達が好きって事ではないだろうか?
この事は昔も今も違わないと思うのだけど
「子供の成長していく過程に姿やりがいを感じる」
「子供が大好きだ」こう言う先生が本当の理想の
先生像だと私は個人的に思っているのだが
私の小学校、中学校、高校時代色々な先生が居た
五十何年前だけど、何をするにしろ、先生に愛情
が有った。
何故私がこのような事をブログに書きたいと思ったか?
イントロが長かったけれど私の可愛い可愛い孫が
男の子で中学校1年生なのだけど、今、
学校に行くのがイヤでイヤで、でも何とか
嫌々ながらでも通学してるのだけど何でも
通学途中にバスが通っているのだけど
ふと、引かれてもらいたいって思う事が
ショッチュウあると言うのです
原因は中年女性のベテラン教師なのです
彼女は過去にも生徒を登校拒否にしているのですが
学校側は何も対処をしていないようなのです
中学生の孫の兄貴も今は高校生ですが、この子
も中学生の時、矢張りその中年の教師にかなり
嫌気を差していたようです
何でもその中年のベテラン教師の亭主も教師らしい
のですがこの亭主は結構人気があるようなのですが
何がこの中年の女ベテラン教師が生徒に嫌われる
のかと言いますと、一番は、えこひいきが激しい
ようで良く勉強の出来る子には、いつもニコニコ
優しい言葉かけもしてるようなのですが残念な
事にウチの孫は余り出来ないのです。
そりゃあそうです。毎日叱られてばかりで頭に
入らないのです。性格的にはシャイで積極的
ではなくオトナシイ性格ですから言われたら
言われっぱなし!!親も一度教頭に会いに
入って話したらしいのですが、ラチ開かなかった
って言ってました。もし、孫に何か有ったら
では取り返しが付かないので、私が
その中学校に乗り込んで行こうかとも一時
考えたのですが、今の所止めているのですが
私の長女の子供なので旦那にも再度学校に
話に行くように促してはいるのですが
コロナの影響で運動会も中止になり、顔を
見る事が出来ない為に何とか今の内に
解決したいと願っているのですがねえ
そのベテラン中年女性教師は私が思うのに
教師の資格はないですよねえ!!
最低の教師がヤッパリ何処の町にも沢山
いますからねえ!!そんな中年ベテラン教師
に当たったって言うのは事故なんでしょうか?
来年の三月迄我慢しなさいって親は
言ってるようですが、ホントにそんな躊躇
な事でいんだろうか?こっちはイライラ
毎日しているのです!!
何とか可愛い孫の為に何とかしてやりたい
ダラダラ書き綴って来ましたが
ココ迄読んで頂き有難うございました
こう言
2020年11月9日月曜日
手根管症候群の手術後17日目の経過
![]() |
17日目の状況 |
現在の状況としては中心部を抑えると未だ痛みが残るけれども
良くなってきている。今は自宅で減菌ガーゼとアルコール消毒
で毎日自分で付け替えをしている。風呂へはビニールの手袋
をして入っているが、その他水を使用する場合も大体手袋
を着用している。病院で出された四週間分の薬はビタミンB12
の部類でマチコバール500を言う薬だった
この薬は手のしびれや痛みにともなう末梢性神経障害の治療に
用いられる薬のようだ。今は手術後の治療もアルコール消毒を
してガーゼを付けるだけなので昔のように塗り薬何かは塗らない
んだねえ。何でも自然治癒力を大いに活用している見たい
だからこそ人間本来持ち合わせている自然治癒力の力を
強化していかないといけないのだとつくづく思ったよ
私の方はお陰様と言うか17日目の80%の状態になったって
事は自然治癒力はマダマダ健在って事かなあ?
自然治癒力=免疫力だから
高める方法って言うのが有りますよ
1.腸を元気にする事2.体を冷やさない3.ストレス解消
これに尽きるのではないだろうかねえ
食品からはニンニク、バナナ、カボチャ、ヨーグルト
何かが良いみたいですよ
まあ、一番はストレス解消が
最大のポイントではないでしょうかねえ
本日も読んで頂き有難うございました
2020年11月4日水曜日
兄弟の素晴らしさ
私には一つ下の妹と四つ下の妹がいます
三人兄弟の私は長男ですが妹達は他県に
住んでいるので日々の連絡はラインで
行っています。お互いが助け合いながら
持ちつ持たれつの関係を保っています
今回も一番下の妹から私が健康の事で
少し落ち込んでいたら自分所で作った
黒ニンニクを送ってくれたり、私も
日頃は毎日パソコンで遊んでもらって
いるのでYouTubeで健康に良い情報が
有ればラインで送ったり感動した情報
が有ったら送ったり両親が健在の時は
両親の介護の事で良く妹達の喧嘩が
耐えませんでした。目的はみんな一緒
なのです両親を如何にして楽しく
長生きさせるか。そこで各々考えの
違いから、もめ事になっていました
妹達は姉妹ですので同調しています
私は男だから少し考え方がクール
と言いますか?私は両親と同居して
ましたので、私に不在の時お袋が
時々妹達に愚痴を言っていた見た
ようで、その愚痴を聞いた妹達は
当然私にクレームを言って来て
私も若かったので良くキレて
何度「お前達と絶交やあ」って😈
怒鳴ったか判りません😀
売り言葉に買い言葉ですよ!!😀
特にお袋が一人になった時から
喧嘩が頻繁に起きるようになりました
しかし妹達も私も当然年月と共に
成長したのでしょうお互いが高齢者に
なった今、お互いが歩み寄り今は
健康の話ばっかしになってしまいました
兄弟って幾ら喧嘩しても真に思いやりの
心が有れば喧嘩しても直ぐ治まるし
兄弟姉妹の良さだなあって、つくづく
思います。何か、しょうもないブログ
になってしまいましたが、兄弟姉妹
お互いが思いやる気持ちが有れば
どんな事が起きろう共助け合う気持ち
が出て来るんだなあって言う事が
この4.5年の間に私も人間的に
成長したかな?って感じております
ココ迄読んで頂き有難うございました
2020年10月30日金曜日
団地内ケンカ勃発
自分の顔を出す訳いかないで無料の写真を代わりに貼ったのだけど
この年になって大人げない喧嘩をしてしまった!!
喧嘩と言っても口喧嘩だけどね
内容はこうだ!!駐車場への止め方の問題なんだ
管理組合からも以前から車を止める時に白線の
大体真ん中に停めてくれって言われているんだ
隣通しの停車している車が出にくいとか支障が出る
からなんだけど、それでも私の場合は少し右寄りに
停めているんだ。軽自動車なんだけど、ちょうど隣りの
車が右横は通路になっている為、スペースが有って余裕が
有る為に敢えて私は右寄りに停めていて私に左は大きな
車が入るので、チョット狭すぎる為良いかなあって思って
帰宅した時に女房も居たのだけど、いつものように右寄り
に停めたらタマタマ横の車を所有しているオジサンが居て
何やら、「何で真ん中に停めんのやあ」見たいな言い方で
言って来たために、喜怒哀楽の激しい私はカチーンときてしまって
何てえ!!もう一回行って見ろやあ!!お前ところ右にスペースが
あるんやから、いいやないかあ!!そしたら向こうが
管理組合からも真ん中に停める事になっとるやないかあ!!
ウチの女房は止めに入るわ、先方の奥さんも出て来て止めに
入るわ30分位すったもんだして向こうは引っ込んでしまい
私が先方の奥さんのお互い事情を言い会って穏便に治まりました
私も瞬間湯沸かし器と昔から、あだ名されていた人間で!!
何十年ぶりに口喧嘩をしかも同じ団地内のご近所さんと
してしまいました。今は冷静になっており、今度、先方の
オジサンに会ったら私からお詫びしようと思っています
多分先方は74.5歳位私は72歳お互い元気一杯
血の毛も多い爺さん通し!!
人生色々!!だから毎日が楽しいのと違いまっかあ
何てね。
ココ迄読んで頂き有難うございました!!
2020年10月29日木曜日
高血圧続き
遂に薬に頼らないといけないようです!!
矢張り手根管症候群の手術後がうずく時は
血圧が上昇するのです!!痛み止めの薬は
飲んでいるのですが、矢張り、右手ですから
遂、使ってしまうのですねえ。その時は痛く
ないのだけど、後から,うずきだす
血圧は朝・昼・夕方測っているのですが
一向に下がりません!!先生も言われてましたが
多少下がるには日数が掛かりますって
今迄血圧が160有ろうが全く気にして
いなかったのですがねえ。私の今の気持は
蟻地獄に落ちたような気持になっています
実は血圧は高いのですが脈が低いのです
例えば今日の昼は152・83・52
52が脈拍なのですが、以前から低いのです
YouTube先生で調べたら不整脈のような感じも?
今迄手術する前は何とも思っていなかったのに
手術をした事で発生した出来事!!
これは良かったと取れば良いのだろうか?
不幸だと取れば良いのだろうか?
明日又医者に傷跡を見せに行かないといけないので
良く先生に聞いて見ようかなあ??
本日は愚痴ブログのようになっていますが
ココ迄読んで頂き有難うございました
2020年10月28日水曜日
高血圧ってヤッパリ大変!!
自宅で測定する家庭血圧だったら
135/85以上が高血圧だって
当然私はいつも家庭用血圧で160/90前後
でも私が信じている事は年齢プラス90
しかし、今回は異常事態が起きたのです
27日に手根管症候群の手術後の検診で
病院に行く予定が、昨日迄痛くなかった手が
かなり、うずくのです。血圧を計って見ると
何と245/110!!うそ!!って思い、2回目
3回目計っても同じなんです。頭も少し痛いし
ドキドキなんか心臓もしてるし一大事!!
これは安静にしないとと思って直ぐ、横に
なっていたら少し治まってきたので
車で行かずにタクシーに乗って行きました
病院では包帯も取れ防水テープで簡単に
してくれたのですが、一旦帰宅して昔行ってた
循環器科内科に行き、血圧を計ったら190/100
先生から言われた言葉が「今から死ぬ迄薬飲まないと
いけませんが、宜しいですか?」って
当然ハイお願いしますって伝えて薬をもらって
帰宅したのですが薬を早速飲み、実は手の傷の
痛み止めの薬も我慢して飲んでいなかった
のですが、仕方なく飲み、詰り降圧剤と
痛み止めの薬の飲み色々大変だったので
もう疲れてしまって8時には床に着きました
そこで本日、手の痛みもなく朝食を済ませ
血圧を計った所、凄い133/76!!
勿論3回測りました平均数値です
で、悪賢い私は考えたって言うか頭に
浮かんできたんですよ!!
昨日の出来事は手の痛みで動揺して
血圧が上がったのだって!!
薬飲むのを止めよう!!
よーし、今日から朝昼夕血圧の測定して
ノートに記録して次回循環器内科へは
2週間後だから、ノートを記帳して
先生に見せて見ようと思いついたのです
勿論、薬は飲みませんよ!!
ウオーキングを一つ私の生活環境に
加えました。今日も家の周りを歩いて
来ました。これも2週間続けて見よう
と思っています
女房には薬飲まない事を当然内緒にします
頑固と言われようと私の人生!!
私は常に、このように思ってます
人生は実験だあ!!
女房はウチの親父が高血圧持ちで
脳溢血・脳梗塞で他界してるので当然DNA
を私が受け継いでいるから同様になる可能性
が高いと言う事を心配してるのは
充分に判ってるのですが
「医者に殺されない47の心得」
「くすりに殺されない47の心得」
と言う書物を読んでから私の健康になる指針に
なっているって訳なのです
頑固って言えば頑固!!
良いじゃないですかねえ!!
女房子供達に迷惑が掛からないようにと
思いながら毎日楽し人生を楽しんでいる
自分がいるんです
長い文章と、だらっとした文章になりましたが
ココ迄最後迄読んで頂き有難うございました
貴方!!信じれます!!中敷きで18kg痩せたって
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