YouTube動画のつまみ食い！！

 

さあ、マタマタ私好みのYouTube動画

16時間断食の３つの奇跡

ミドリムシで世界を救う男

究極の若返り細胞を増やす運動

牛乳の罠、メディアでは報道されない

タンパク質が足りているか調べる2つの方法

【シニア向けトレーニング】

歩くより効率が上がります

死ぬ迄元気！！？？

一万歩歩くより寝たまま２分！

変人"と呼ばれ…突き抜けた才能もつ少年画家 不登校からの再出発

私の勝手に好きなって言うか？

参考にさせてもらってるYouTube動画

なんせ！！YouTubeが私の先生なんだから

YouTube動画！！キャベツ美味しく然も簡単に食べたくない

 野菜簡単料理殆どがキャベツ

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レタスの保存法

キャベツだけなのに！！美味しすぎ

こんな美味しいキャベツ食べた事なーい

キャベツ！！まな板＆包丁いらなーい

家にあるキャベツと卵有れば簡単料理

お気に入りになるキャベツ料理

小麦粉なし！オープンなし！超簡単キャベツレシピ

これなら毎日食べられる野菜スープ

絶品！玉ねぎステーキの簡単な作り方

痩せたい人試してみて！超簡単　酢にんじんの作り方

めんどくさがり屋の私が常に考えている事は

如何にして簡単に健康に保ちながら健康寿命１００歳を

目指す事が出来るか？って事です

勿論、例えば１日１食に挑戦して見たり、３年前から自宅筋トレ

もやっているのですが、自宅筋トレと言ってもユーチューブを見て

お金の掛からない運動なのですが、私の専属医はユーチューブ

なのですから😀

お陰で今の所健康優良爺さんで通用していますよ

ユーチューブって色々な種類有りますが基本は自分で判断する

事なのですが、合わないと思えば辞めれば良いのですから

試してみてこれ良いなあって思ったのを自分に取り入れるだけ！！

もし皆さんも興味が有れば試してみて！！

次回は又違うユーチューブを紹介します

私が興味持ってるユーチューブ沢山沢山ありますので！！